DEPARTEMEN PENDIDIKAN NASIONAL Direktorat Jenderal Pendidikan Tinggi Jalan Jenderal Sudirman, Senayan Jakarta Email :
[email protected] homepage: www.dikti.org
Naskah Soal Ujian Pembelajaran PENJASKES
Petunjuk: Naskah soal terdiri atas 6 halaman. Anda tidak diperkenankan membuka buku / catatan dan membawa kalkulator (karena soal yang diberikan tidak memerlukan hitungan). Selama ujian seluruh HP (Hand Phone) harap dimatikan. Jawablah pertanyaan dengan jelas sesuai dengan butir pertanyaan yang diminta. Jawaban yang Anda berikan dituliskan pada lembar jawaban yang disediakan. Selanjutnya silakan Anda kerjakan sendiri tanpa berdiskusi dengan pengawas ujian atau teman lainnya.
Pilihlah satu jawaban yang paling tepat Pada soal nomor 1 sampai dengan 60, pilihlah satu jawaban yang paling benar dari 4 alternatif jawaban yang diberikan. Contoh: Belajar merupakan peristiwa mental yang berhubungan dengan berpikir dan pemecahan masalah. Pandangan tersebut diterangkan melalui teori belajar …. A. Behaviorisme B. Kognitivisme C. Humanisme D. Connectionisme Jawaban: B
1. Tokoh Pendidikan jasmani yang mengemukakan bahwa usia sekolah dasar ibarat tanah liat untuk siap dibentuk, pendapat ini diutarakan oleh: A. Rusli Lutan B. Toho Cholik C. Toho Cholik dan Rusli Lutan D. Aip Syarifuddin dan Muhadi
3. Salah satu ciri yang membedakan pendidikan olahraga dan pendidikan jasmani adalah .... A. olahraga menekankan pada pencapaian prestasi B. pendidikan jasmani mengutamakan pada persiapan pertandingan C. olahraga memerlukan perhatian ekstra bagi anak yang lamban bergerak D. peraturan kegiatan olahraga dibuat secara baku dan harus ditaati oleh setiap orang yang melakukannya.
2. Memperkaya dan meningkatkan kemampuan gerak dengan cara melakukan gerak badan, merupakan salah satu tujuan pendidikan jasmani dalam rangka .... A. pembentukan gerak B. pembentukan prestasi C. pembentukan sosial D. pertumbuhan badan.
4. Kegiatan berolahraga yang sifatnya untuk mendapatkan kesenangan dan kepuasan batin disebut olahraga .... A. pendidikan B. prestasi C. rekreasi 1
Pembelajaran PENJASKES
C. prestasi D. rehabilitasi.
D. rehabilitasi. 5. Berguling, merangkak, berjalan, dan berlari termasuk gerak…. A. motorik halus B. manipulatif C. stabilisasi D. motorik kasar
11. Ruang lingkup pendidikan jasmani dan kesehatan di SD ditekankan pada peningkatan pertumbuhan dan perkembangan ... A. emosi B. fisik C. sosial D. mental.
6. Model pembelajaran pendidikan jasmani yang dapat membangkitkan minat dan hasrat untuk bergerak adalah model pembelajaran.... A. bermain B. teknik C. deduktif D. induktif.
12. Beberapa unsur penting yang harus diperhatikan pada awal menyusun rencana pelajaran penjaskes, kecuali .... A. suasana belajar B. karakteristik anak C. tujuan, metode dan waktu belajar D. media pembelajaran yang akan digunakan 13. Di bawah ini termasuk perumusan ciri tujuan instruksional khusus (TIK) adalah …. A. dapat menimbulkan penafsiran yang berbeda-beda B. tidak mudah diamati dengan penginderaan C. terukur dan mudah diamati dengan penginderaan. D. lebih dari satu tujuan.
7. Tujuan bermain ”Kupu-kupu hinggap” bagi anak sekolah dasar (SD)yang berkaitan dengan perkem-bangan motorik kasar adalah ... A. melatih bekerja sama B. melatih keberanian mengejar C. melatih ketangkasan berlari D. melatih tetangkasan melompat. 8. Kegiatan pendidikan jasmani secara teratur di SD adalah untuk memacu pertumbuhan dan perkembangan siswa dalam aspek ... A. emosi, sosial, jasmani, mental B. jasmani, pribadi, profesional C. jasmani, mental, sosial, prestasi olahraga D. emosional, sosial, pribadi.
14. Ciri umum media pendidikan jasmani yaitu dapat dilihat, didengar, dan ... A. sebagai alat belajar B. mudah didapat dan menarik C. mudah digunakan D. mudah dimengerti
9. Berikut ini termasuk dampak dari kegiatan bermain terhadap pemben-tukan dan pengembangan kemam-puan sosial bagi anak SD, kecuali .... A. kerjasama dengan teman B. mengerjakan pekerjaan rumah C. menghargai teman dan guru D. keberanian berkomunikasi atau bergaul.
15. Instrumen evaluasi belajar yang disusun oleh guru untuk menilai .... A. daya serap peserta didik B. kemampuan anak dalam materi pelajaran C. perencanaan yang disusun oleh guru D. daya serap siswa dan perencanaan yang disusun oleh guru.
10. Kegiatan olahraga yang bertujuan untuk meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan peserta didik di sekolah disebut olahraga …. A. pendidikan B. rekreasi
16. Teknik start jongkok pada umumnya dilakukan oleh pelari jarak .... A. 10.000 meter B. 5.000 meter C. 800 meter D. 400 meter 2
Pembelajaran PENJASKES
22. Senam berasal dari bahasa Yunani, yaitu gymnos yang artinya…. A. tempat latihan senam B. gerak badan C. telanjang D. akrobatik.
17. Gerakan kaki pada saat melangkah pada jalan cepat yaitu harus .... A. dengan ujung telapak kaki B. lutut lurus langkah pendek C. langkah pendek lutut lurus dan mendarat dengan ujung kaki D. lutut lurus langkah panjang dan mendarat dengan tumit.
23. Ditinjau dari sudut jasmaniah gymnastik bertujuan meningkatkan ..... A. memberikan pengertian anak dalam kekuatan badannya agar anak sadar akan kekuatannya . B. kesehatan dan berkerjanya organ tubuh secara teratur C. tangung jawabnya dalam melakukan aktivitas olah raga. D. kemampuan diri agar mudah bergaul dengan temannya
18. Pada saat lari cepat 100 meter, badan harus condong ke depan (kurang lebih 45 derajat) dan .... A. langkah panjang disertai dengan sudut ayunan lengan kurang lebih 90 derajat B. langkah pendek disertai dengan sudut ayun lengan kurang lebih 30 derajat C. lutut diangkat setinggitingginya disertai dengan sudut ayun lengan 90 derajat D. tumit diangkat setinggitingginya disertai dengan sudut ayun tangan 60 derajat
24. Bapak senam elementer sekaligus yang memperkenalkan kemajuan program senam dalam kurikulum pendidikan jasmani di sekolah adalah .... A. Pestalozzi B. PH. Ling C. Gutsmuths D. FL Jahn
19. Agar tidak menimbulkan cedera pada sendi bahu dan pergelangan tangan pada waktu melepaskan peluru ke depan, maka peluru harus .... A. dilempar dengan satu tangan mulai dari siku-siku tangan B. didorong dengan satu tangan mulai dari sendi bahu C. didorong dengan kedua tangan D. dilempar dengan kedua tangan
25. Tokoh yang berhasil memasukan gimnastik ke dalam dalam daftar pelajaran sekolah adalah .... A. Johnlock B. Gutsmuths C. Basdow D. Pestalozzi 26. Stretching merupakan gerakan senam yang termasuk gerakan… A. lokomotor B. manipulatif C. non-lokomotor D. stabilisasi
20. Bentuk latihan kekuatan daya ledak otot-otot kaki untuk meningkatkan kemampuan melompat tinggi, yaitu dengan cara .... A. squat jump B. sit up C. back up D. skiping
27. Gerakan melompat dan melayang di udara dengan melompati peti lompat dalam senam, disebut… A. round-off B. tigersprong C. cartwhell D. salto
21. Berikut ini yang termasuk teknikteknik (gaya) lompat jauh, kecuali gaya .... A. sitdown in the air B. snapper C. walking in the air D. jumping and rooling
28. Gerakan guling ke depan dari sikap berdiri, anggota badan yang menyentuh lantai secara berurutan, yaitu…
3
Pembelajaran PENJASKES
C. menyangga badan dengan kedua kaki tegak lurus dan tangan menekan dinding. D. menekan dinding dengan kedua belah tangan, badan condong ke depan.
A. tangan, punggung, tengkuk, pantat dan kaki B. punggung, tangan, pantat, tengkuk dan kaki C. tangan, tengkuk, punggung, pantat, dan kaki D. tengkuk, tangan, punggung, kaki dan pantat
34. Kegiatan senam aerobic yang dilakukan secara metodis dan teratur, akan berdampak ...... A. kebugaran jasmani meningkat B. napsu makan bertambah C. berat badan meningkat D. kekuatan otot-otot meningkat
29. Salah satu kesulitan melakukan gerakan senam guling ke depan adalah ... A. meletakkan kedua tangan ke atas matras B. mendaratkan tengkuk dan kepala pada matras C. menggulingkan badan kedepan D. sikap berdiri setelah gerakan mengguling
35. Demi keselamatan, pertama-tama yang harus diperhatikan pada waktu mengajar senam gelang-gelang adalah teknik ... A. ayunan B. pegangan C. mendarat D. lompatan
30. Gerakan senam lantai yang memerlukan stabilitas yang rendah seperti berikut kecuali .... A. kayang B. push-up C. handstand D. sit-up
36. Mengajar pendidikan jasmani di kelas rendah akan lebih menarik apabila guru menggunakan pendekatan pembelajaran dengan .... A. instruksi yang terpimpin B. instruksi yang lemah-lembut C. bentuk-bentuk permainan anak D. menggunakan alat-alat pelajaran yang memadai
31. Gerakan seperti berikut adalah gerakan yang bersifat non-statis, kecuali .... A. lompat B. lari C. menendang D. kayang
37. Bentuk-betuk permainan seperti tertera di bawah ini termasuk permainan anak, kecuali .... A. kupu-kupu hinggap B. kucing dan tikus C. menjala ikan D. tarik tambang
32. Gerakan yang benar dalam melakukan gerakan front hand spring adalah .... A. tangan menumpu sebelum tolakan kaki B. tangan menumpu jauh dari kaki C. panggul maju kepala tunduk D. panggul maju lutut ditekuk sedikit saat mendarat.
38. Jenis permainan di bawah ini yang termasuk permainan anak, kecuali .... A. elang menyambar anak ayam B. hijau-hitam C. bebek angsa D. kupu-kupu hinggap.
33. Latihan hanstand di dinding dengan benar jika ..... A. menyangga badan dengan menumpukan kedua tangan dan menghadap ke luar B. menyangga badan dengan menumpukan dua tangan tegak lurus dan kaki menempel dinding.
39. Kekurangan vitamin B komplek dapat menyebabkan penyakit .... A. tulang rapuh B. beri-beri C. sariawan D. rabun mata
4
Pembelajaran PENJASKES
D. drive
40. Olahraga jalan pagi secara teratur akan berdampak positif terhadap, kecuali..... A. nafsu makan berkurang B. kebugaran jasmani meningkat C. peredaran darah lancar D. otot-otot kaki menjadi kuat
48. Tujuan utama menerima service dalam pertandingan tennis meja adalah …. A. mengembalikan bola B. mengembalikan bola sekaligus menyerang C. menerima bola dari lawan D. menyerang ke arah lawan.
41. Zat makanan yang merupakan sumber energi dan dapat melarutkan vitamin adalah …. A. protein B. lemak C. karbohidrat D. enzim
49. Berikut ini yang termasuk dalam catur gatra (4 aspek) dalam pencak silat, kecuali …. A. pencak silat kadigjayaan. B. pencak silat bela diri C. pencak silat seni D. pencak silat olahraga
42. Air yang memenuhi syarat kesehatan yaitu …. A. bebas dari kontaminasi bakteri B. telah dimasak C. mengandung mineral D. berasal dari tanah
50. Di bawah ini termasuk beberapa unsur pembentukan gerak, kecuali .... A. arah langkah B. cara melangkah C. langkah dan posisi D. pandangan
43. Penyakit rabun senja disebabkan kekurangan …. A. vitamin B B. vitamin K C. vitamin E D. vitamin A
51. Induk organisasi olahraga pencak silat di Indonesia adalah.… A. ISSI B. IPSI C. PSI D. PSSI
44. Induk organisasi olahraga tenis meja tingkat nasional disebut..… A. PELTI B. PERSETASI C. PTMSI D. PERTINA
52. Gerakan pencak silat dengan cara menggeser ujung kaki dan tumut secara bergantian disebut..... A. tendangan B. guntingan C. ingsutan D. geseran
45. Federasi olahraga yang menangani tenis meja pada tingkat dunia adalah.… A. ITTA B. ATTU C. TTFA D. ITTF
53. Ciri khusus pencak silat sebagai olahraga prestasi adalah .... A. meningkatkan kesehatan, kebugaran badan secara optimal B. upaya pembelaan diri dari semua bahaya yang mengancam. C. menjaga keselarasan dan keseimbangan wirama, wirasa dan wiraga. D. mengembangkan unsur-unsur olahraga dan dapat dipertandingkan / dilombakan dengan mengacu pada peraturan pertandingan.
46. Jenis pukulan dalam tenis meja seperti di bawah ini, kecuali… A. half volley B. topspin C. backspin D. sidespin 47. Pukulan tenis meja di mana bola berputar ke arah depan, adalah pukulan… A. backspin B. topspin C. sidespin 5
Pembelajaran PENJASKES
D. kaki digerakan dengan menggunting. 54. Sapuan, kaitan, angkatan, ungkitan dan guntingan adalah cara usaha untuk menjatuhkan lawan dengan cara .... A. menambah tenaga serangan lawan B. merubah arah serangan lawan C. meniadakan tumpuan badan lawan. D. mengurangi tenaga serangan lawan
cara
58. Fungsi gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah .... A. untuk mendayung badan B. mendorong laju badan perenang C. memberi keseimbangan gerak badan D. membantu pernafasan 59. Cara menghembuskan nafas pada berenang gaya dada yang tepat adalah .... A. diluar/ dipermukaan air B. menggelengkan kepala kesamping kiri C. di dalam air D. menggelengkan kepala kesamping kanan kesamping kiri
55. Kegiatan olahraga yang kompleksitas geraknya paling banyak adalah … A. tinju B. balap sepeda C. sepakbola D. renang
60. Teknik start perlombaan renang 50 m gaya kupu-kupu yang baik adalah … A. posisi badan jongkok kedua tangan memegang start block B. badan membungkuk, kaki agak dibengkokkan dan kedua tangan ditarik ke samping belakang C. berdiri tegak, tangan di pinggang dan pandangan ke depan D. berdiri jinjit dan kedua tangan direntangkan lurus kesamping badan.
56. Assosiasi olahraga renang pada tingkat dunia adalah .... A. FITA B. FIBA C. FIFA. D. FINA 57. Ciri gerakan kaki dalam berenang gaya dada (katak) adalah .... A. kedua kaki dibuka kesamping dan kemudian ditangkupkan B. kedua kaki dirapatkan dan digerakan naik turun C. kaki digerakan naik turun secara bergantian dengan rileks
6
Pembelajaran PENJASKES
