Everest Basecamp Trek Sponsor je me ? Hallo, Dit jaar willen Mieke en ik proberen om het Mount Everest Basecamp (5364 m) en de top van de Kala Patar (5545 m) in Nepal te bereiken tijdens een trekking van 15 dagen. We willen dit doen ten voordele van Artsen Zonder Grenzen. We proberen dit samen te bereiken voor het goede doel. Tijdens de tocht denken we aan alle AZG medewerkers die waar ook ter wereld medische hulp geven aan de meest kwetsbaren. Daarom vragen wij Uw steun voor Artsen Zonder Grenzen door het sponsoren van deze trekking. Elke gift, hoe klein ook, is meer dan welkom en gaat volledig naar Artsen Zonder Grenzen aangezien wij onze reis en trekking volledig zelf bekostigen. Alle bijdragen kunnen gestort worden op bankrekening IBAN: BE45 1420 5130 0089, BIC/Swift code: GEBABEBB met de vermelding ‘Everest Base Camp Trek + my name’ Belangrijk : Alle giften van €40 of meer zijn aftrekbaar van de belastingen. Je krijgt daarvoor een fiscaal attest. Het totale bedrag wordt geschonken aan Artsen Zonder Grenzen. Dank je wel voor je steun.
Luc Wijns en Mieke Van Parijs
Everest Basecamp Trek Sponsoring Bonjour, Cette année, Mieke et moi essayerons d’ atteindre le Basecamp sur le Mount Everest (5364 m) et le sommet du Kala Patar (5545 m) au Nepal durant un randonnée de 15 jours. Nous voulons le faire en faveur de Médecins Sans Frontières. Pendant cette randonnée nous pensons à tous les employés et volontaires de MSF qui donnent de l’aide médicale aux plus vulnérables partout dans le monde. Pour cette cause nous vous demanderons votre support par le biais d’un sponsoring pour cette randonnée. Chaque donation sera vraiment bienvenue et ira entièrement vers Médecins Sans Frontières, car nous payerons nous-mêmes notre voyage. Les donations peuvent être faites par virement sur la compte bancaire IBAN: BE45 1420 5130 0089, BIC/Swift code: GEBABEBB en mentionnant ‘Everest Base Camp Trek + mon nom’ Important : chaque donation de €40 ou plus est déductible des impôts par une attestation fiscale. Votre donation ira entièrement vers Médecins Sans Frontières. Merci beaucoup pour votre support.
Luc Wijns et Mieke Van Parijs
Everest Basecamp Trek Will you sponsor me ? Bonjour, This year, Mieke and I will try to reach the Everest Basecamp (5364 m) and the Kala Patar summit(5545 m) in Nepal through a 15 days hike. We want to do this for the good cause and support Médecins Sans Frontières. While hiking, I will keep in mind the MSF people working all around the world, giving medical aid to people in need. That’s why we ask you to support Médecins Sans Frontières by sponsoring our participation to this hike. Every gift, no matter how small, is more then welcome! All sponsorships have to be paid by bank account transfer to bank account IBAN: BE45 1420 5130 0089, BIC/Swift code: GEBABEBB while mentioning ‘Everest Base Camp Trek + my name’ Important : All donations above €40 are deductible from Belgian taxes. The total amount will be donated to Médecins Sans Frontières. Thanks for your support.
Luc Wijns and Mieke Van Parijs
Everest Basecamp Trek Doe je mee ? Dit jaar willen Mieke en ik proberen om het Mount Everest Basecamp (5364 m) en de top van de Kala Patar (5545 m) in Nepal te bereiken tijdens een trekking van 15 dagen. Om dit te realiseren, komen we op 29 september aan in Nepal en vertrekken we er terug op 20 oktober. We pikken dus ook een paar dagen Kathmandu en omgeving mee. Voor deze 22 dagen betalen we 1795 Euro, exclusief vluchten. Daarin zijn begrepen alle overnachtingen, alle maaltijden tijdens de trekking en het onbijt in Kathmandu, gids en dragers tijdens de trekking en gids in Kathmandu, interne vlucht naar Lukla en terug, ... Het team, zonder gids en dragers, bestaat uit 2 tot 8 personen. Mieke en ik zijn momenteel de enigen. Er zijn dus nog 6 plaatsen vrij. Het programma : 28/09 29/10 30/10 01/10 02/10 03/10 04/10 05/11 06/10 07/10 08/10 09/10 10/10 11/10 12/10 13/10 14/10 15/10 16/10 17/10 18/10 19/10 20/10 21/10
Vertrek van Amsterdam Schiphol of Brussel International Airport Aankomst in Kathmandu, transfer naar Potala Guest House en welkom! Bezoek Swayambhunath en Patan Durban Square. Potala Guest House (B) Vlucht naar Lukla (2.835 m). Start trekking naar Phakding (2.650 m) Trek naar Namche, dat gelegen is op een hoogte van 3.445 meter Acclimatisatiedag in Namche, wandeling naar Shyangboche Verder omhoog met een steile klim naar Thame, op 3.800 m hoogte Trek naar Khumjung (3.795 m). Wandeldag naar Tengboche, op 3.865 meter is een mooi klooster gelegen Verder stijgen naar Dingboche (4.345 m) Acclimatisatiedag; hike naar Imja Khola Valley, Chhukung op 4.730 m hoogte. Trek naar Lobuche (4.935 m), de laatste nederzetting van het Khumbu dal. Naar Gorakshep (5.160 m), Everest Base Camp (5.364 m), dan weer terug Omhoog naar Kala Patthar (5.545 m). Tocht naar Pheriche (4.240 m) Trekking terug naar Tengboche (3.865 m) Verder dalen naar Namche (3.445 m) Terug naar waar de tocht is begonnen; Phakding op 2.650 m hoogte Laatste trekkingdag: wandeling naar Lukla Vlucht naar Kathmandu. Overnachting in Potala Guest House (B) Pashupatinath (o.a. Shiva-tempel) en Boudhanath. Potala Guest House (B) Naar Changunarayan en Bhaktapur. Potala Guest House (B) Bezoek Thamel, o.a. Tibetan singing bowls session. Potala Guest House (B) Afscheid en transfer naar luchthaven van Kathmandu (B) Aankomst Amsterdam Schiphol of Brussel International Airport en weer thuis!
(B) Breakfast only Wil je mee doen, geef je dan zo snel mogelijk op bij Thomas Tierolff – Work at Balance, Avenue Concordia 24-A, NL-3062 LJ Rotterdam-Kralingen, Nederland, e-mail
[email protected], geef ook Luc een seintje op
[email protected] en werk mee om sponsors te vinden ten voordele van Artsen Zonder Grenzen !
Everest Basecamp Trek Do you want to join ? This year, Mieke and I will try to reach the Everest Basecamp (5364 m) and the Kala Patar summit(5545 m) in Nepal through a 15 days hike. We want to do this for the good cause and support Médecins Sans Frontières. To realize this, we arrive on 29 September in Nepal and leave again on 20 October. This allows to enjoy also Kathmandu and surroundings. For these 22 days we pay 1795 Euro, excluding flights. This includes our stay, meals during the trekking, breakfast in Kathmandu, guide and porters during the trekking, guide in Kathmandu, internal flights to and from Lukla, ... The team, excluding guide and porters, consists of 2 to 8 people. Mieke and I are, for now, the only participants. So there are 6 more places available. The programme : 28/09 29/10 30/10 01/10 02/10 03/10 04/10 05/11 06/10 07/10 08/10 09/10 10/10 11/10 12/10 13/10 14/10 15/10 16/10 17/10 18/10 19/10 20/10 21/10
Departure at Amsterdam Schiphol or Brussel International Airport Arrival in Kathmandu, transfer to Potala Guest House and welcome! Visit Swayambhunath and Patan Durban Square. Potala Guest House (B) Flight to Lukla (2.835 m). Start trekking to Phakding (2.650 m) Trek to Namche, at an altitude of 3.445 meters Acclimatization day in Namche, walk to Shyangboche Steep climb to Thame, at 3.800 m Trek to Khumjung (3.795 m). Walk to Tengboche, at 3.865 meter with a nice Budhist monastery Climb to Dingboche (4.345 m) Acclimatization day, hike to Imja Khola Valley, Chhukung at 4.730 m. Trek to Lobuche (4.935 m), the last village in the Khumbu valley. To Gorakshep (5.160 m), Everest Base Camp (5.364 m), and back to Gorakshep Climb to Kala Patthar summit (5.545 m). Hike to Pheriche (4.240 m) Trekking to Tengboche (3.865 m) Descent to Namche (3.445 m) Back to the start : Phakding at 2.650 m Last walking day : to Lukla Flight to Kathmandu. Stay in Potala Guest House (B) Pashupatinath (Shiva-tempel) and Boudhanath. Potala Guest House (B) To Changunarayan and Bhaktapur. Potala Guest House (B) Visit Thamel, o.a. Tibetan singing bowls session. Potala Guest House (B) Transfer to Kathmandu Airport (B) Arrival in Amsterdam Schiphol or Brussel International Airport
(B) Breakfast only If you want to join, please contact Thomas Tierolff – Work at Balance, Avenue Concordia 24-A, NL-3062 LJ Rotterdam-Kralingen, Nederland, e-mail
[email protected], inform luc at
[email protected] and help us to find more sponsors for Médecins Sans Frontières !
